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        哈佛歷時75年的調查告訴你:幸福是什么?(雙語)

        2019-07-26 10:24

        來源:新東方英語

        作者:

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        時事 百科 科技 美食 心理 身體奧秘

          今天的話題是老生常談:

          幸福是什么?

          而且,除了幸福,還要加上一條健康:

          如何才能既幸福又健康地活著?

          如果這個開場白都還不能吸引你讀下去,

          東方君只好拋出殺手锏:

          上述問題的答案,被哈佛的科學家們找到了,

          這樣的話,你會不會接著往下讀?

          今天故事的講述者是Robert Waldinger

          哈佛大學“幸福項目”的第四任負責人

          這個調查,哈佛已經做了整整75年了,

          被調查者的人數有724人,

          年復一年,哈佛調查、記錄這些人的

          工作、家庭生活、健康狀況,

          當然,在這一過程中,

          完全不知道他們的人生將走向何方。

          像這樣的研究少之又少。

          像這樣的項目幾乎都會在10年內終止,

          因為有許多人會中途退出,

          或者是研究資金不足,

          或者是研究者轉換方向,

          或者去世,然后項目無人接手。

          但感謝幸運女神的眷顧

          和幾代研究人員的堅持不懈,

          哈佛這個項目存活下來了。

          目前這724人中仍有60人在世,

          仍然在參與研究

          大多數人已經90多歲了。

          現在哈佛的科學家們已經開始

          研究他們的子孫后代,

          人數多達2000多人。

          從1938年起,哈佛開始跟蹤兩組人的生活。

          第一組加入這個項目的人,

          當年在哈佛大學上大二。

          他們在二戰期間大學畢業,

          大部分人都參軍作戰了。

          追蹤的第二組人

          是一群來自波士頓貧民區的小男孩,

          他們之所以被選中,

          主要是因為他們來自20世紀30年代波士頓

          最困難最貧困的家庭。

          大部分住在廉價公寓里,

          很多都沒有冷熱水供應。

          在加入這個項目時,

          這些年輕人都接受了面試。

          接受了身體檢查。

          科學家們挨家挨戶走訪了他們的父母。

          然后這些年輕人長大成人,

          進入到社會各個階層。

          成為了工人、律師、磚匠、醫生,

          還有一位成了美國總統。

          有人成為酒鬼,

          有人患了精神分裂。

          有人從社會最底層一路青云直上,

          也有人恰相反,掉落云端。

          那么哈佛得到了什么結論?

          這個歷時75年的調查找到幸福的密碼了嗎?

          幸福真的有秘訣嗎?

          那長達幾萬頁的數據記錄,

          記錄了他們的生活,

          這些記錄到底揭露了什么秘密?

          不是關于財富、名望,

          也不是關于更加努力地工作。

          從75年的研究中,最明確的結論是:

          良好的人際關系能讓人更加快樂和健康。

          That’s it!

        官方微信:新東方英語?(微信號:xdfyyw

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